成年人想与父母断绝关系，该怎么做？

成年人无法与父母断绝关系。依据《民法典》等相关法律，父子关系基于血缘，不能通过法律手段断绝，登报或协议均无效。若强行断绝，可能导致家庭矛盾升级，影响亲情和社会关系。
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无法断绝。具体操作：1.尝试沟通，理解父母想法，表达自身感受；2.寻求亲友或专业调解帮助，缓解矛盾；3.若矛盾深化，考虑心理咨询，增强自我认知与应对能力；4.保持尊重与距离，避免冲突升级，维护基本家庭和谐。
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处理与父母关系问题，常见方式有沟通、协商或寻求调解。建议先尝试沟通理解，若无效可寻求家庭调解或心理咨询，以和平方式解决矛盾，避免关系恶化。